Blog da Lívia Dias

RECEITA CHÁ DE GENGIBRE Basta colocar alguns pedaços da raiz em água a ferver Se desejar, acrescentar um pouco de limão VANTAGENS DE CONSUMIR GENGIBRE: 1.COMBATE O CANCRO Se usar o gengibre em suas refeições diárias, pode ter certeza de que ele vai estar construindo uma proteção natural contra o cancro, é o que dizem diversas pesquisas. 2. ELIMINA DOR O gengibre é um analgésico natural, capaz de aliviar dores. Basta uma xícara de chá ainda em jejum. 3. ACABA COM O ENJOO Qualquer incómodo causado por movimentos bruscos, como o enjoo, pode ser combatido com um pouco de gengibre. 4. AJUDA O ORGANISMO A ABSORVER NUTRIENTES Se você está tentando entrar em forma, saiba que essa raiz pode ajudar seu corpo a absorver melhor os suplementos. 5. COMBATE A SINUSITE O gengibre ajuda a limpar os seios para-nasais. É uma ótima alternativa natural a outros medicamentos. Ele vai tornar fluida a secreção e desobstruir os seios para-nasais. Beba ...

Os 25 Melhores Alimentos Queimadores de Gordura Parabéns a todas as mulheres pelo seu dia, 8 de março de 2016, para celebrar, aqui está um artigo de presente a todas as mulheres que querem ficar a par dos melhores alimentos que ajudam a queimar gordura. Para transformar seu corpo em uma máquina de queimar gordura, não se esqueça de incluir regularmente uma variedade destes alimentos em sua dieta. Lembre-se, esta não é uma lista conclusiva, mas vai te dar uma excelente base a partir de como sua dieta deve seguir para um corpo mais saudável e mais feliz. Dica rápida: Imprima a lista abaixo e cole-o acima em seu refrigerador em casa para facilitar a consulta e levá-la com você durante seu traço de supermercado semanal. # 1. BAGAS Frescas / Congeladas  Morangos, mirtilos, amoras, framboesas, goji berrye e a lista continuam. Com hidratos de carbono quase nulos de calorias, pegue um punhado como um lanche rápido, adicione com iogurte de baixo teor de gordura em sobr...

 ALGUMAS COISAS FOFAS QUE ACHEI NA NET!!!

Uma almofada fofa que pode realizar o seu desejo (vale tentar não?). Daruma san é um boneco onde a lenda diz que realiza desejos, funciona assim:  Faça um pedido enquanto pinta o olho esquerdo do boneco, quando seu desejo for realizado você pinta o olho direito! A almofada Daruma já vem com uma canetinha própria para tecido. Com  40 cm  de circunferência, ela é estampada frente e verso. Um  presente criativo e diferente .

Chá com propriedades anti-inflamatórias O chá tem ação anti-inflamatória pela inibição de uma enzima que participa do processo inflamatório, que geralmente o organismo responde como  dor Na pesquisa com atletas, feita durante três meses, eles relataram menos  dores musculares ( nas costas ,  mãos )  depois de exercícios pesados. Substâncias fenólicas, que são liberadas na água quente do chá, diminuem os processos inflamatórios, reduzindo as dores. O chá deve ser consumido todos os dias. Nos homens, o efeito é mais rápido. Nas mulheres, leva até três meses. Ela recomenda o uso de sachês, feitos de gaze. E diz que uma xícara por dia é o bastante. Em excesso, até pode fazer mal. Receita do Chá que combate as dores musculares Ingredientes 1 medida de erva doce desidratado 1 medida de canela em pau 1 medida de sementes de mostarda Modo de preparo Misture todos os ingredientes para fazer os sachês. Com a mistura pronta, coloque 1 colhe...

Dieta Detox  2016: Plano Desafio para Perder Peso               Para perder barriga é necessário perder peso e nada melhor do que começar um plano de emagrecimento pela Dieta de desintoxicação, pois ela emagrece bastante e enfatiza os alimentos que são carregados com nutrientes como vitaminas, minerais e antioxidantes que eliminam as toxinas do corpo.               É composta por alimentos ricos em fibras e ervas que impedem os danos ao corpo e água para limpar o sistema, acelerando a micção e fezes. Beber bastante agua e exercícios também ajudam a desintoxicar o corpo naturalmente.              O tipo mais comum de uma dieta detox é uma desintoxicação baseada em alimentos. Nós ingerimos uma grande quantidade de toxinas através do ar, água e comida.               Quantidade insuficiente de nutrientes pode levar a proble...